Ultimo entrenamiento rumbo a LA Marathon
Empezare este blog con el ultimo entrenamiento que realizamos rumbo a el maraton de Los Ángeles 2013, se que existen muchas paginas y blogs de corredores expertos que pueden aportar mucho mas que yo, pero existe en mi ese espíritu de compartir con la gente que muchas veces cree en el NO poder hacer las cosas. Para este maratón (Mi 2do maratón) me prepare mucho mas que para el de La Ciudad de México (Después contare esta historia), he realizado carreras desde noviembre para lograr llegar a un buen tiempo 3:59 hrs, lo cual veo muy posible en esta ocasión. Despues de esta muy breve introducción comentare sobre este entrenamiento, el lugar; Autodromo Hermanos Rodriguez en la Ciudad de Mexico, al no tener la posibilidad de realizar un recorrido urbano mas largo en esta fecha, es mejor realizar el entrenamiento sobre concreto para asimilar el golpeteo de la competencia. El objetivo; 21 kms, lo conseguido: 18.76 km; el por que no completamos el recorrido es simple, nos sacaron del...